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清炒小白菜的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 19:56:38 阅读：8986 来源：本站原创作者：弦子

健康功效

白菜：除烦、利水、清热解毒
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

白菜l斤相克食物	姜一小块相克食物
油适量	盐适量
味精适量相克食物

清炒小白菜的做法

1.准备好材料
2.这个季节在外面买小白菜打农药的比较多。所以买回来，拿青菜泡在水里加点盐泡一两个小时。更好
3.洗净，姜丝切好放在一起。
4.坐锅烧热油，把青菜直接倒下去清炒
5.放好调料，快装盘的时候加点水。
6.成品图

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