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薏米红豆浆的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 20:42:58 阅读：6879 来源：本站原创作者：李光洁

健康功效

红豆：理气、清热解毒、活血

食材用料

红豆100g相克食物	薏苡仁50g相克食物
冰糖适量相克食物

薏米红豆浆的做法

1.量好食材。
2.红豆和薏苡仁混在一起，加清水泡一夜，泡好了……豆豆和薏苡仁都变大了好多。
3.泡好的材料再用清水冲洗干净，放入豆浆机，根据个人口味加适量冰糖，加1200ml水，选择五谷豆浆功能键，然后按启动键，等着美味吧！
4.打好的豆浆不用过滤，像粥一样浓浓的，配上刚出炉的厚蛋烧，享用美美的早餐吧！请忽略丑陋的盘子...

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