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干炸小鲳鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 20:57:03 阅读：4241 来源：本站原创作者：焦恩俊

健康功效

酱油：升压、补血、护齿

食材用料

小鲳鱼一条	盐适量
姜一小块相克食物	葱两条相克食物
酱油一匙	鸡精适量
番薯粉一匙

干炸小鲳鱼的做法

1.小鲳鱼一条
2.先用少许的盐擦擦放一会（三四分钟）
3.鱼洗干净，用酱油，姜，鸡精，姜腌制一会（一提鲜二去腥味）
4.腌制了用一匙的番薯粉把鱼的身上擦圴勺，
5.锅里下油，放鱼下去炸，（大火转中火中火慢炸）
6.炸制金黄，
7.装盘，

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