健康功效
米饭:活血化瘀
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
蕨菜:富含胡萝卜素、解疮毒、活血化瘀
食材用料
米饭1碗相克食物 | 胡萝卜一段相克食物 |
蕨菜少许相克食物 | 鸡蛋1枚相克食物 |
元葱一块 | 青菜一棵相克食物 |
青瓜1块 | 韩国辣酱1勺 |
盐少许 | 香油少许 |
韩国拌饭的做法
1.各种蔬菜切丝,蕨菜泡发切段备用。
2.胡萝卜丝焯水,元葱,青瓜上锅炒熟,石锅底抹少许香油。
3.锅中加米饭,上面放各种蔬菜,放火,听到米饭有响声后关火,放煎七分熟的鸡蛋和韩国辣酱。
4.拌均即可。
米饭:活血化瘀
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
蕨菜:富含胡萝卜素、解疮毒、活血化瘀
米饭1碗相克食物 | 胡萝卜一段相克食物 |
蕨菜少许相克食物 | 鸡蛋1枚相克食物 |
元葱一块 | 青菜一棵相克食物 |
青瓜1块 | 韩国辣酱1勺 |
盐少许 | 香油少许 |
1.各种蔬菜切丝,蕨菜泡发切段备用。
2.胡萝卜丝焯水,元葱,青瓜上锅炒熟,石锅底抹少许香油。
3.锅中加米饭,上面放各种蔬菜,放火,听到米饭有响声后关火,放煎七分熟的鸡蛋和韩国辣酱。
4.拌均即可。
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