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蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效

2017-09-10 05:56:16 阅读：2308 来源：本站原创作者：刘嘉玲

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力
黄瓜：利水、清热、解毒

食材用料

已熟米饭	鸡蛋相克食物
香肠相克食物	黄瓜相克食物
葱相克食物	盐

蛋炒饭的做法

1.将鸡蛋搅匀
2.炒好备用
3.葱花爆锅后，将肠和黄瓜与米饭同炒
4.将备用炒蛋加入，翻炒搅拌，稍加点盐。OK!
5.色香味俱全

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