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蒜香叉烧的做法和食材用料及健康功效

2017-09-10 04:36:52 阅读：8819 来源：本站原创作者：陈思成

健康功效

酱油：升压、补血、护齿

食材用料

猪颈肉500克	海天叉烧酱两汤匙
老抽一汤匙	酱油两汤匙
白芝麻少量	蒜蓉两粒

蒜香叉烧的做法

1.猪肉洗净，把所有酱料混合腌制三十分钟
2.放油热锅，放蒜蓉爆香
3.把腌制好的猪肉下锅，转中火盖盖焖5分钟
4.翻另一面也是盖盖焖5分钟，
5.到时间用筷子插入肉中间，如果很容易穿透就已经熟了，把肉拿起切块
6.切好后把肉片倒入锅开中火，把里面汁水收干，让肉更入味
7.装盘，洒上一点白芝麻
8.美味的叉烧做好了，尝尝吧

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