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银耳红枣汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-10 04:47:10 阅读：7042 来源：本站原创作者：张曼玉

健康功效

银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

银耳1朵相克食物	红枣10颗相克食物
白糖少许相克食物	水适量

银耳红枣汤的做法

1.先来张效果图秀一下
2.首先准备汤庚所用的食材
3.先将银耳用清水泡软
4.再把红枣用清水泡开备用
5.然后在分别把红枣与银耳切成小块备用
6.最后把所有的食材一起放入高压锅中煮成软烂香甜即可。
7.盖上锅盖煮银耳汤先大火烧开煮熟后在翻去汤锅中继续熬煮也可以啊！
8.直到煮成图中这样即可，
9.来碗美美的银耳哼唧了

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