180斤大号模特牛高马大身段扎实喜爱穿紧身裤健身

原标题：180斤大号模特，膀大腰圆身材厚实，喜欢穿紧身裤健身

180斤大号模特，膀大腰圆身材厚实，喜欢穿紧身裤健身

现在我们走在大街上，随处可见的都是一些身材纤细的女性朋友们。小编身边的朋友也是每天把减肥的口号挂在嘴边，在小编看来他们其实并不胖，甚至是有的人看起来还偏瘦，真不知道他们是怎么回事非得要减肥。

而且曾经小编问过一些男性朋友，在他们心目当中，另一半的理想体重大约是在什么范围之内。当时60%的男性朋友表示，他们希望自己未来的另一半，稍微胖一点，不要那么瘦，因为太瘦了的话看起来有点不健康。

而且身材过于纤瘦，并没有她们想象当中的那么好看，有一些衣服穿上去也凸显不出衣服的美感，根本显不出体型。

再有就是一些家长朋友们，他们也不希望自己的女儿或者是自己未来的儿媳身材过于纤细，整个人给人一种不太健康的感觉，而且对于以后的生育也可能会产生影响。

可能大部分女性朋友之所以想要减肥，主要是受这个大环境的影响，而且他们所喜欢的女明星大部分都是属于身材纤细的类型，体重往往是处于七八十斤，八九十斤的样子。

比如说很多人会把郑爽、杨幂或者是佟丽雅当作自己心目中的偶像，也非常羡慕她们那样的身材体重。

其实在小编看来，这样的身材未必就是一定深受欢迎的，虽然很多人希望自己能够瘦一点，但是如果身材过瘦的话，也不是很好。因此减肥这件事情要慎重，如果你并不是肥胖人群，也并没有超重，那么绝对没必要减肥。

很多人在减肥的这条道路上，减掉的不单单是体重，而且还有可能是自己的身体健康。有一部分朋友为了减肥，他们宁愿尝试各种各样的减肥方式，包括那些明知道对自己身体健康无益的方法也要去尝试。

我们以前可能会听过很多的报道，有人通过节食减肥或者是服用一些减肥产品。体重倒是减下去了，但是整个人的身体健康也是每况愈下，有的人可能会出现经期紊乱，有的人的胃肠可能会出现一些明显的异常问题，而有的人的身心健康也是受到一定的影响。

减肥并不是适合所有人，如果是你是肥胖人群的话，那么减肥是有必要的，但是如果你是体重正常的人群，那么绝对没必要减肥。

在国外有一些人，他们即便是体重处于超重状态，但是他们依然没有考虑过减肥这件事，因为本身他们职业的关系对于体重有所要求，这种人群就是国外的大码模特。

大码模特的存在无疑是给很多肥胖人士提供了一个可塑的机会。毕竟，就目前情况下来讲，在全世界有很多人对于肥胖人士还是有所偏见的，甚至是有的人会对他们进行言语上的攻击，或者是心灵上的打击。

有很多肥胖人群，心理上多多少少会出现一点问题，他们可能会比同龄人自卑。他们很少会喜欢与别人交际，身边的朋友也大部分都是跟自己一样的肥胖人士。

因为受到周边人的嘲笑与讥讽，他们整个人的身心健康会受到极大的影响，久而久之就会变得非常的自闭，不善与人交际，整天呆在家里与社会脱节。

而且肥胖的情况会慢慢的重，一旦形成超重肥胖情况，就很可能会给健康带来影响。其实，作为我们每一个人来讲，我们该理性的看待肥胖这件事，不应该对其进行言语上的攻击，对于肥胖人群来讲，他们也希望可以被尊重，也并不希望自己长这么多的肉，有的时候是无可奈何。

不过大码模特的出现给他们的生活带来了色彩，大码模特一般体重都是普遍比较偏重的，基本上在一百五六十斤左右，有的甚至是180斤、190斤、200斤的都有。

很多人都有一个模特的梦想，早在之前没有大码模特的时候，成为模特是比较困难的，因为要成为一名模特有很多的要求，除了身高之外，身材方面也是一个考量的因素。但是，大码模特的出现，让更多的肥胖人士也能够有机会成为一名模特，也能够实现自己的梦想。

今天我们也来分享一位大码模特的故事，她的体重有180斤，属于那种膀大腰圆身材厚实的类型。这位大码模特来自于德国，名字叫做尼亚，她的身材可以与美国的卡戴珊相媲美，甚至是在小编个人自己的观点来看，要比卡戴珊更加出众。

尼亚私底下还是一位健身达人，虽然说并没有像所有的健身朋友那样，通过健身起到减肥的效果，但是，她的身材比例却是塑造的十分完美。

尼亚经常会到健身房里去健身，每个周基本上会去3~4次，而且在健身房里他比较喜欢一些力量训练，而且还喜欢穿紧身运动裤去健身。

很多肥胖人士是很抵触穿一些紧身衣服的，因为这些衣服很容易使他们的身上的肉凸显出来，展现在其他人面前，让他们感觉更加的难堪。

但是，尼亚就没有这个困扰，她并没有因为自己的身材体重关系，而避免穿一些紧身类的服装。相反，私底下他经常会穿一些修饰身材的衣服，他对于自己的身材还是十分欣赏的。

没有健身之前，她也是一身赘肉，但是通过健身之后，以前的赘肉通通消失不见，虽然说体重没有太大的变化，可是身上的肉变得十分的紧致，而且丝毫看不出赘肉的存在，与之相对比的是她的肌肉还是相对来说还是比较发达的。

这也许与她平时酷爱力量训练脱不开关系。现在尼亚也是一名小有名气的大码模特，在自己的社交账号上也积累了比较多的粉丝，其中男性粉丝居多。

她也经常会在自己的账号上分享一些健身照片，往往会引起很多朋友的疯狂点赞。粉丝朋友们明确的表示，非常欣赏她这样的身材比例。也许，尼亚今天的成功与健身脱不开关系，希望她以后的事业会发展的慢慢的变好，身材也是会慢慢的棒。

可能尼亚的身材放在国内，并不是特别受欢迎，但是，并不是说没有人不喜欢。接下来我们照例会跟大家伙儿一起来分享一些关于健身方面的小建议，也许会包含一些健身的方法或者是一些技巧，希望有需要的朋友们可以自行参考。

如果健身房健身的朋友都有注意到，健身房里面的人是络绎不绝来来往往，而且新面孔不断，老面孔也就那么几个。

这还在于，对于一些健身新手而言，他们可能会在健身过程中遇到一些问题，在遇到问题的时候，他们并不是想象设法去处理问题，而是直接放弃。

这也是怎么回事健身房里新面孔那么多的原因。因此想要去健身的话，一定要先在思想上战胜自己。遇到问题的时候，我们首先要找的是应对的方式方法。

若是你在健身过程中遇到问题，一定要去请教一些专业的健身人士，他们大多数都是属于那种乐于帮助的类型，如果你实在不想问他们，也可以请教健身教练。

有问题就应该去解决，而并不是去逃避，如果你只是一味的逃避的话，根本不可能成功，不论是健身还是其他事情。

第二，健身房里的健身器械琳琅满目，很多人刚去健身房，恨不得把每个健身器械都使用一遍。

其实这绝对没必要，能够准确的通过自己的健身需求选择正真适合的健身器械，并且在使用健身器械的时候，一定要按照使用上的要求规范使用。

不要做差不多先生，不要认为动作做得差不多就可以，一定要确保每一个动作都做到标准规范，如果不清楚自己做的是否足够标准，可以让健身教练在旁边指导。

第三，健身需要注意方式方法。很多朋友会抱怨，在健身的过程中，为什么自己健身那么久，别人就有成效，自己就没有成效。这还在于很多人健身方法没有选择正确，而且很多人在健身的时候可能会忽略一些细节。

健身不单单需要动作做到标准，健身的频率，健身的强度都是需要仔细考虑的要素。如果你每天都坚持健身，但是健身成果并不是很大的话，很可能主要是因为自己的一些细节没有做到位。

第四，健身除了需要每日进行一些动作训练之外，还需要改变自己的日常饮食，这也是很多朋友们容易忽视的地方。

有些人之所以健身成果不大，有一方面的原因是与饮食有关。很多健身的朋友可能会每天给自己制作健身餐，在这一点上小编觉得没有必要。

你只需要将自己的一场饮食调整得比较合理，比较均衡就可以，比如说每天多吃一些五谷杂粮，少吃一些精细粮，多吃一些水果蔬菜，少吃一些零食。只要你保持正常均衡的饮食，那么再配合上一些健身运动，想要拥有好的身材根本不是问题。