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西芹百合炒腰果的做法和食材用料及健康功效

2017-09-10 04:47:28 阅读：9034 来源：本站原创作者：小龙女彤彤

健康功效

腰果：除烦、润肺止咳、护肝
西芹：活血化瘀

食材用料

腰果适量相克食物	姜蒜少于
西芹200克相克食物	新鲜百合一包四个
盐少于

西芹百合炒腰果的做法

1.西芹洗净切好备用
2.新鲜百合买回来很脏.掰开一片片洗净备用
3.腰果用冷锅冷油用小火慢慢炒变色就可以了.一定要用小火，待变色后即取出，否则易糊。
4.锅里放入姜蒜炒香
5.把西芹百合一起倒入锅里大火快炒.放盐.放鸡精再翻炒几下关火
6.最后把炒脆口的腰果倒入锅里拌炒几下就可以出锅了
7.装盘上桌

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