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炸鱿鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-10 05:36:38 阅读：7351 来源：本站原创作者：杰西达邦

食材用料

鱿鱼花一斤	面粉
面粉	盐
烧烤调料

炸鱿鱼的做法

1.刀功不行，超市买切好的鱿鱼花。先把鱿鱼花解冻，放点盐腌一下。
2.控干水份，放入面粉不要太多，搅拌均匀。
3.下锅炸至金黄
4.盛到盘子里，撒上烧烤调料，或自己喜欢的调料就好了！

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