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千层肉饼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-10 07:28:48 阅读：4722 来源：本站原创作者：黄小蕾

健康功效

木耳：润肺止咳、补气、止血
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

猪肉馅适量	木耳适量相克食物
面粉适量	油适量
酱油适量	白胡椒粉适量
葱末适量	盐适量

千层肉饼的做法

1.面粉加适量水和成面团
2.调料加入肉馅中拌匀
3.面团尽量擀成长方形，如图在相应位置划开
4.将肉馅抹匀在面片上，左上角空出来
5.按以下顺序进行折叠
6.折叠
7.折叠
8.折叠
9.再折叠
10.折好后擀开，但不能太薄
11.双面刷油开始烙！很快就出锅啦！

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