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芒果西米露的做法和食材用料及健康功效

2017-09-10 23:38:18 阅读：9179 来源：本站原创作者：姚芊羽

健康功效

冰糖：和胃、健脾、润肺止咳
芒果：温中止呕、止呕、生津

食材用料

西米150克	纯牛奶1瓶
冰糖适量相克食物	芒果2个相克食物
清水适量

芒果西米露的做法

1.准备所有材料
2.芒果切块备用
3.水烧开倒入西米
4.大火煮到西米只剩下中间一点白
5.捞起充分过凉水，沥水备用
6.冰糖和牛奶一起倒入锅加适少许清水煮开
7.把西米倒入煮好的牛奶里搅拌均匀
8.待稍凉加入芒果
9.冷冻后更好吃

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