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板栗烧鸡的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 07:37:35 阅读：3670 来源：本站原创作者：蒋勤勤

健康功效

板栗：健脾、补肾、益气

食材用料

大鸡腿1个	板栗10几个相克食物
葱1根相克食物	蒜瓣2个
姜3片相克食物	芹菜1根相克食物

板栗烧鸡的做法

1.准备好鸡肉，板栗
2.葱，姜，蒜，切好，肉是我煮冬瓜用的，忽略
3.锅里放油，5成热，放入冰糖融化，再放入姜蒜煸香
4.然后倒入鸡肉
5.加入蚝油，生抽，料酒炒一会
6.再倒入板栗
7.加盐，翻炒
8.倒入一瓶半的啤酒，放入葱，芹菜焖10分钟，如果不够还可以多加点水
9.出锅的时候放入鸡精，味精，胡椒粉，这道菜就好啦

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