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酸奶溶豆的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 08:02:39 阅读：574 来源：本站原创作者：黄志忠

健康功效

酸奶：活血化瘀

食材用料

酸奶30克相克食物	奶粉20克
淀粉20克	蛋清两个
白醋几滴相克食物	白沙糖15克

酸奶溶豆的做法

1.备好食材。
2.奶粉，淀粉过筛加入酸奶搅拌顺滑。
3.蛋清加入几滴白醋，
4.加白沙糖打至硬性发泡。
5.取三分之一蛋白加入酸奶糊中拌匀，在把剩下的蛋白加入快速翻拌。
6.装入裱花袋口，
7.开始挤豆豆，手的力度要均匀。
8.烤箱预热，上下100度烤50分钟。
9.烤制中
10.时间到，出炉

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