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虾皮韭菜卷饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 韭菜:温中、补肾、解毒虾皮:补肾壮阳、辅助降血压、升压鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料韭菜一小把相克食
2017-09-10 06:30:45 更新 -
银耳雪梨木瓜营养汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压木瓜:和胃、通络舒筋、化湿莲子:养心安神、止泻、补脾食材用料银耳三大朵儿相克
2017-09-10 06:29:30 更新 -
黄金蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭:活血化瘀食材用料米饭2碗相克食物 鸡蛋黄4个 盐适量胡椒适量 葱花黄金蛋炒饭的做法1.将锅预热,倒入适量的油2.将
2017-09-10 06:28:22 更新 -
洋葱圈的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱:健胃、祛痰、利水鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料洋葱一个相克食物鸡蛋
2017-09-10 06:28:01 更新 -
西瓜莲子羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冰糖:和胃、健脾、润肺止咳莲子:养心安神、止泻、补脾食材用料 西瓜肉300克冰糖10来颗相克食物莲子30克相克食物淀粉3
2017-09-10 06:21:38 更新 -
止咳菠菜鱼丸汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠菜:平肝、止血、润燥鱼丸:护齿、保护骨骼、富含磷姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料菠菜150克相克食物鱼丸
2017-09-10 06:21:02 更新 -
青红椒炒猪耳朵的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒:温中、开胃、消食白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料猪耳朵200克青椒1
2017-09-10 06:16:55 更新 -
蓝莓干奶酥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低精面粉200克 蛋黄三个 奶粉12克黄油80克 细砂糖50克 蓝莓干或葡萄干6
2017-09-10 06:14:33 更新 -
柳叶饺子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 饺子皮300g五花肉300g胡萝卜一根相克食物葱一把相
2017-09-10 06:10:11 更新 -
橘子糖水的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料 新鲜橘子适量冰糖适量相克食物 清水适量橘子糖水的做法1.买回新鲜的橘子,不要买
2017-09-10 06:07:46 更新 -
香菇油菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇:补虚、健脾、化痰油菜:清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿酱油:升压、补血、护齿食材用料 肉50克香菇1斤相克食物油
2017-09-10 06:07:02 更新 -
紫菜包饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目黄瓜:利水、清热、解毒火腿:健脾、补气、扩张血管食材用料 包饭的紫菜适量鸡蛋一个
2017-09-10 06:07:00 更新 -
西红柿煎蛋面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目西红柿:暖肝、健胃、消食积食材用料 面条一把鸡蛋1个相克食物西红柿2个相克食物 生
2017-09-10 06:04:44 更新 -
酥炸排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨:补肾、益气、润燥食材用料排骨500克相克食物糖三匙相克食物 生抽二匙淀粉适量 菜籽油适量酥炸排骨的做法1.排骨尽
2017-09-10 06:01:35 更新 -
香酥麻辣鸡翅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡翅:温中、补精益髓、益气胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料鸡翅4个相克食物 干淀粉3勺 盐适量 五香粉1/3小勺 辣
2017-09-10 06:00:57 更新 -
菊花猪肝汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肝:养肝明目、健脾、补气食材用料 鲜菊花适量10 朵猪肝200克相克食物枸杞适量相克食物油适量料酒适量香葱适量相克食
2017-09-10 05:59:58 更新 -
油炸糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳木耳:润肺止咳、补气、止血粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料 黄米面(糕
2017-09-10 05:59:28 更新 -
枸杞黑木耳蒸滑鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 枸杞子:暖肝、润肺、辅助降血脂胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼料酒:活血化瘀食材用料 嫩鸡1只(700g) 泡发黑木耳1碗
2017-09-10 05:58:21 更新 -
蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目香肠:扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力黄瓜:利水、清热、解毒食材用料 已熟米
2017-09-10 05:56:16 更新 -
健脾早餐粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红豆:理气、清热解毒、活血薏米:健脾、利湿、除痹桂圆:补心、补脾、益气食材用料红豆100克相克食物薏米80克相克食物
2017-09-10 05:51:45 更新